صحة نيوز – هل تحرصين على الابتسامة في كل صباح؟ هل تبدئين يومك بابتسامة حالمة؟! لماذا العبوس والاكتئاب والحزن؟ فالدنيا فانية ولا شيء يستدعي أن تعيشي حياتك ما بين بكاء وحزن واكتئاب، فالابتسامة تشرح صدرك وتريح بالك وعقلك وتشعرك بالتفاؤل.

حقاً ما أجمل الحياة حينما نبتسم ونبعد عنا الحزن والاكتئاب، وما أجمل لحظات الأمل والتفاؤل حينما نبدأ يومنا بضحكة ونظرة مشرقة وايجابية، وما أجمل أن ننظر للكون حولنا فنسر ببديع صنع وخلق الله الذي أحسن في خلق كل شيءٍ.

قولي “لا”:
• قولي لا للحزن
• قولي لا للبكاء
• قولي لا للاكتئاب

قولي لا للشيطان الذي يوسوس لكِ ويكثر من همومك، وقولي نعم للحياة والعمل والتفاؤل والأمل، انظري للحياة في الجانب المشرق ولكوب الماء المملوء وكوني على يقين بأن هناك من الخير الكثير والكثير ينتظرك ولكن بميعاد.

فوائد الابتسامة:
– تريح الأعصاب
– تقلص من الآلام الجسدية والنفسية
– مفيدة للقلب والضغط
– تساعد في الاحتفاظ بمزاج جيد

لذا من اليوم احرصي عزيزتي على الابتسامة والأمل واستقبلي الحياة بصدر رحب وابعدي الحزن عنكِ وسلمي أمرك لله عز وجل وأعلمي أن أمرك كله خير ولكن مع الابتسامة فكما أوصانا النبي صلى الله عليه وسلم ” تبسمك في وجه أخيك صدقة”.