هو عبارة عن انزيم مساعد يعمل على تعزيز التفاعلات الكيميائية وحماية الجسم من الجذور الحرة.(هى عبارة عن جزيئات عضوية مسئولة عن الشيخوخة وتلف الانسجة وبعض الامراض).

ما أهميته؟

يساعد على مراقبة عملية تدفق الاوكسجين فى خلايا الدم.
يساعد فى عمل وظائف القلب والاوعية الدموية وانتاج الطاقة.
يساعد على امتصاص المواد الغذائية الاخرى ويعزز من خصائص الجهاز المناعى.
يساعد فى علاج السرطان وحماية المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائى.
يساعد على فقدان الوزن والوقاية من امراض اللثة ومفيد لعضلة القلب.

أين نجده؟

لحوم البقر.

فول الصويا.

السبانخ.

الفول السودانى.

الزيوت النباتية.

إلى ماذا يؤدي نقصه؟
تدهور الصحة العامة.
ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والذبحة الصدرية.
امراض اللثة والافتقار الى الطاقة وزيادة الوزن.
الاناس الذين يعانون من قصور القلب الاحتقانى لا ينبغى ان يتوقف عن تناول هذا الانزيم فجاءة فقد يكثف من اعراض قصور القلب.