صحه نيوز- إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان وآلام الظهر أو أي نوع آخر من الألم، قد يكون الدافع الأول هو الحصول على مسكنات للالم ، كثير من الناس يعتمدون على الأدوية، ولكنها تحتوى علي آثار جانبية خطيره ،لذلك يلجأ البعض الى مسكنات الألم الطبيعية ، فقد تجد الإغاثة التي تحتاجها من مجموعة متنوعة من مسكنات الالم الطبيعية ، لذلك سوف نتحدث فى الاسطر القليلة القادمة عن مسكنات الالم الطبيعية.

من مسكنات الالم الطبيعية العديد من الأعشاب والتوابل وتندرج هذه الخيارات القائمة على النبات التى تستخدم في العلاج الطبي المعروف باسم الطب التكميلي والبديل والتي تشمل أيضا الوخز بالإبر واليوغا وغيرها من الممارسات التى تستخدم عندما يتعلق الأمر بتخفيف الآلام، قد تساعدك مسكنات الألم الطبيعية على الشعور بشكل أفضل.
من مسكنات الألم الطبيعية لحاء الصفصاف
من مسكنات الألم الطبيعية لحاء الصفصاف حيث كان يستخدم لتخفيف التهاب معظم الأوجاع والآلام لعدة قرون و ذلك لان لحاء الصفصاف يحتوى على مادة “الساليسن”الكيميائية و هي تشبه العنصر الرئيسي في الاسبرين، و موجوده في لحاء الصفصاف الأبيض، و كان الناس قديما يمضغون الحاء لتخفيف الألم والحمى، الآن يباع لحاء الصفصاف كعشب مجفف و يمكن أن يخمر مثل الشاي، كما انه موجود على شكل كبسولات أو سائل ويمكن استخدامه لعلاج الصداع و آلام أسفل الظهر و هشاشة العظام والعديد من الشروط الأخرى،و بالرغم من ان لحاء الصفصاف من مسكنات الألم الطبيعية فانه يمكن ان يسبب اضطراب في المعدة و تباطئ في الكليتين ويمكن إطالة زمن النزف، تماما مثل الأسبرين يجب استخدامه فقط من قبل الكبار، فيمكن أن يكون ساما للأطفال تماما مثل الأسبرين يمكن أن يكون سام عندما يؤخذ بكميات كبيرة،إذا كانت لديك حساسة للأسبرين، أو إذا كنت تأخذ أي وصفة طبية مثل العقاقير المضادة للالتهابات (على سبيل المثال الأسبرين و الإيبوبروفين و النابروكسين)يجب تجنب الصفصاف النباح، يجب عليك أيضا تجنب اخذه إذا كنت تأخذ الوارفارين أو العلاجات المضادة للتخثر الأخرى مثل الساليسن التى يمكن أن تزيد من خطر النزيف.
من مسكنات الألم الطبيعية الكركم
الكركم هو البهارات التى تستخدم فى عمل الكاري احد الاطباق الهنديه حيث انه يعطى نكهة فريدة من نوعها، الكركم يحتوي على الكركمين المركب و هو مضاد للأكسدة و يساعد على حماية الجسم من الجزيئات الحرة الراديكالية التي يمكن أن تضر الخلايا والأنسجة، يستخدم الكركم لعلاج العديد من الحالات، بما في ذلك عسر الهضم والقرحة واضطرابات المعدة والصدفية وحتى السرطان، و يعتبر الكركم من مسكنات الألم الطبيعية لأنه يساعد على تخفيف الالتهاب.