عمان ـ صحة نيوز

تعتبر الاسنان جزء مهم من الصحة العامة وبالتالي لابد من المحافظة عليها بطريقة سليمة ودائمة لذلك اليك بعض النصائح في المحافظة على اسنانك

ينصح بغسل الأسنان مرتين يوميا ( واحدة منهم قبل النوم )لمدة ثلاث دقائق ويكون استخدام الفرشاة في الاتجاه الرأسي وليس الأفقي

يجب استخدام فرشاه أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك, مع مراعاة تغيير الفرشاة كل 3 شهور

بعد الانتهاء من غسيل الأسنان يجب تنظيف الفرشاة جيدا وغسلها

تقليل السكريات في الأكل مع تقليل المشروبات الغازية والعصائر المضاف إليها السكر

يجب زيارة طبيب الأسنان لإزالة الجير بصفة دورية ( كل 6 أشهر أو كل عام ) إزالة الجير لا تضعف الآسنان بل عدم إزالته تسبب في التهابات اللثة التي مع الوقت إذا لم تعالج تسبب في خلخله وتساقط الأسنان

بعض المفاهيم الخاطئة التي يجب تجنبها للمحافظة على صحة أسنان

عند ظهور قرح بالفم , يمكن فقط استخدام دهان موضعي لتخفيف الألم ( خاصة قبل الأكل ) القرحة تلتئم بدون أي تدخل في خلال أسبوع إلى 10 أيام .

استخدام المضادات الحيوية بكثرة يؤدى إلى تكوين مناعة ضدها فتصبح أقل فاعلية, لذا تستخدم فقط عند الضرورة .

عدم استخدام مضمدة الفم العلاجية بصفة يومية , بل تستخدم لفترة محددة وفقا لإرشادات الطبيب

تبيض الاسنان

لا ينصح باستخدام الملح أو الليمون أو ثمرة الفراولة للتبييض لأن هذه مواد حمضية واستخدامها بصفة منتظمة ضار لطبقة آلمينا بالأسنان .

يوجد أيضا بعض الحالات المرضية  التي يجب أن تستشير فيها طبيب أسنانك قبل اللجوء لأي علاج بالأسنان أو أخذ أدوية