رشاقة و جمال

لن تصدقوا فوائد زيت السمك للجسم

صحة نيوز – تختلف فوائد الزيوت بحسب مصدر استخراجه فما بين فوائد زيت اللوز، و زيت الزيتون، و زيت الخروع و غيرها الكثير من الزيوت المستخرجة من النباتات الا
ان الزيت المستخرج من الاسماك لها فوائد كثيرة للجسم ، لا يعلمها الكثيرون ، اذ يعتبر زيت السمك غني بالأوميجا 3 و الذي له دور فعال في صحة
الجسم و البشرة و الشعر على حد سواء .
فوائد زيت السمك للجسم :
لزيت السمك فائدة كبيرة على القلب و الاوعية الدموية، و يقلل من الاصابة من تراكم الدهون الضارة في الجسم لذا يعد زيت السمك فعاًلا للمساعدة
في خسارة الوزن الزائد.
يزيد زيت السمك من قوة مناعة الجسم و بالتالي تقل الاصابة بالانفلونزا، و الزكام، و السعال ، كما يعتبر زيت السمك مضادا للالتهابات خصوصا
الالتهابات المزمنة .
يعالج زيت السمك مشاكل الجهاز الهضمي و الالتهابات المعوية ، كما يفيد في علاج مشاكل القولون ، ومنع حدوث الالتهابات فيه.
زيت السمك يساهم كذلك في علاج امراض العظام و المفاصل و الروماتيزم.
و للصحة النفسية فان زيت السمك رائع للتقليل من حالات الاكتئاب و القلق و يحسن الحالة المزاجية للاشخاص ويساعد في علاج الاضطرابات
العصبية لمن يعاني منها.
زيت السمك رائع في علاج مشاكل العين كما انه كالجزر رائع لتحسين النظر ، اضافة الى انه فعال لحماية من امراض تقدم العمر التي تؤثر على العين
كالضمور البقعي.
زيت السمك مفيد جذا للذاكرة و يفيد في الوقاية من الزهايمر والخرف اذ يزيد من القدرة على التركيز، و يقوي الذاكرة.
زيت السمك مفيد جدا للحامل اذ يساعد الجنين على التطور السليم في الرحم، ويمنع الولادة المبكرة، و يقلل من حالات الإجهاض .

تعليقاتكم