من اجل بطن رشيق ومسطح، ينصح الخبراء بتناول وصفة طبيعية لعلاج الانتفاخ مكوّنة، من المقادير التالية
2 لتر من الماء
ملعقة صغيرة من الزنجيبل المجروش
حبة متوسطة الحجم من الخيار مقشّرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
حبة متوسطة الحجم من الليمون الحامض مقطعة إلى شرائح رفيعة
10 ورقات من النعناع.
تمزج جميع المقادير في الخلاط الكهربائي، تحفظ في الثلاجة، ويتم تناولها مع ٤ مرات في خلال اليوم مع الوجبات.
تعليقاتكم