رشاقة و جمال

5 نصائح لظهر أجمل..

علاج الجلد في هذه المنطقة التي يصعب الوصول اليها بهذه الحيل التالية:

التقشير: قم بتقشير الظهر مرتين بالإسبوع أثناء الإستحمام، بإستخدام ليفة خشنة ذات مقبض طويل، للوصول الى جميع مناطق الظهر.

الترطيب: يتعرض الظهر دائماً للجفاف، ويجب ترطيبه بعد عملية التقشير من خلال وضع كريم خفيف عليه (Lotion) على كامل الظهر لترطيبه.

لون موحد: عندما نرغب بالحصول على لون برونزي جميل للظهر، يجب أن يتعرض كامل الظهر للشمس، وليس اجزاء منه، او يمكن استخدام البخاخات للون سريع لتعطيك اللون البرونزي.

التمارين الرياضية: يجب ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالظهر، ليكون مشدوداً ومتماسكاً وخالي من الدهون والترهلات.

التعقيم: يجب تنظيف الظهر وتعقيمه لتجنب ظهور الحبوب عليه، بسبب تراكم الدهون، وتناول أغذية صحية قدر الإمكان لتجنب ظهور هذه الحبوب، وشرب كميات وافرة من الماء.

تعليقاتكم