اسرة و صحة

نصائح حول القيلولة لدى البالغين

يعتقد البعض بأن القيلولة خاصة بالأطفال، إلا أن البالغين أيضا يحتاجون لها. فإن كنت محروما من النوم أو تبحث عن وسيلة للاسترخاء، فقد تكون بحاجة لأخذ قيلولة. ولكن إن ...

للوقاية من سرطان الثدي: أسرعي فوراً للطبيب عند ظهور هذه الأعراض

توصلت دراسة علمية إلى أن 6ر13 امرأة سعودية تصاب بسرطان الثدي في المملكة من بين كل مائة ألف امرأة سعودية. وأوضحت دراسة علمية إحصائية, في موقع لها اونلاين, أن سرطان الثدي ...

العقم قد يكون سببه تأجيل الحمل الأول

يلجأ أزواج حديثون عديدون، إلى تأجيل الحمل الأول، رغبة منهم بالاستمتاع بالحياة قبل الإنجاب، والإنشغال بتربية الأولاد.وعادة ما يتخذ هؤلاء القرار دون استشارة أطباء الاختصاص.فهل من مخاطر في شأن ...

تعلّم كيف تكتشف الصعوبات اللغوية لدى طفلك

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إنه يمكن الاستدلال على الصعوبات اللغوية لدى الأطفال من خلال بعض المؤشرات، مثل استعمال الطفل للغة الأطفال لفترة طويلة أو عدم اهتمامه بالقراءة أو ...

المجهود الذهني وعلاقته بزيادة الوزن

يرى المختصون بأن الحل المناسب للوقوف في وجه المجهود الذهني الذي يصل إليه الإنسان هو الشعور بالراحة ، وليس بالإكثار من تناول الاطعمة المختلفة والسكريات التي تؤثر سلبا على الحالة ...

كيف أتعامل مع التقلبات المزاجية أثناء الحمل؟

من المحطات التي تمر بها كل إمرأة حامل ... محطة التقلبات المزاجية، هي محطة صحية وليست مرضية، و يعود سبب حدوثها إلى اختلاف الهرمونات في جسم المرأة مما يجعلها عصبية ...

كيفية ايقاف السلوك العدواني لدى الأطفال

رغم أنه مِن الممكن أن يُعد السلوكُ العدواني أمرا طبيعياً عند العديد من الأطفال، إلا أنه عليكَ أن تكون مدركاً للوقت الذي يتخطّى فيه سلوك طفلك العدواني الحدود الطبيعية أو ...