صحة نيوز – اكثر مشكلة تعاني منها المرأة في شهر الصوم تتمثل بتعرض شفاهها الى الجفاف والتشقق جراء امتناعها لساعات عن المياه والغذاء، الا انه يمكنك تدارك هذه المشكلة الجمالية بخطوات منزلية بسيطة، اليك من “هي” اهمها:
– اشربي كمية كافية من المياه بين فترة الافطار والسحور حيث يعد الترطيب الاكثر اهمية في موسم الصيف وشهر رمضان لسائر الجسم والوجه
والشفاه.
– استخدمي مرطب شفاه غني بالعسل او الزيوت الطبيعية مثل الالوفيرا وضعي منه القليل مع الحرص على عدم عض الشفتين تجنبا للعق المرطب مما يتسبب لك بالافطار غير المتعمد اثناء الصيام.
– عقب انتهائك من الافطار، قومي بتقشير الشفتين بواسطة فرشاة الاسنان عبر غمسها بزيت الزيتون مع السكر وافركي شفاهك بها. وبعد غسلهما
بالماء، غلفيهما بطبقة من مطرب الشفاه او زيت اللوز الحلو، وبهذا تحصلين على شفاه طرية ذات ملمس ناعم.
– اذا كنت تعانين من تشققات حادة في الشفتين، فإن زبدة الكاكاو مثالية لعلاج شفاهك بسرعة وجعلها ملساء وناعمة شرط استعمالها قبيل النوم تجنبا
لعقها نهارا. ادهني القليل منها على شفاهك بعد الافطار.
– نوعي غذائك بالفواكه الغنية بالمياه لترطيب البشرة والجسم واهمها البطيخ الاحمر والاصفر (الشمام).
طبقي هذه الخطوات، وتمتعي بشفتين ناعمتين وخاليتن من التشقق والجفاف في شهر الصوم.