الخطوة الأولى التي ينبغي اتّباعها لدى الإقدام على نظام حميّة بهدف إنقاص الوزن، هو تغيير نمط تفكيرنا قبل البدء بتغيير نمط حياتنا.يخفق الكثير منا في تحقيق هدف إنقاص الوزن، لكن ...

الكعب العالي لا غنى عنه للسيدة الأنيقة ولكن لكي يقوم بمهمته باظهارك بأحسن صورة واروع جمال عليك ان تمشي به بثقة عالية والا جلب لك نتائج عكسية لا تليق بك. ...

تحتوي هذه الوصفة السحرية علي مجموعة من الخضروات الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم والتي يمكن أن نأكلها وقت الفطور أو الغداء أو العشاء، فهي وصفة صحية ولذيذة وتعمل ...

تعتبر التجاعيد واحدة من المشاكل التي تؤرق الكثير من الفتيات ويعتبر زيت السمك أحد العناصر الطبيعية التي تسهم في التخلص من تجاعيد البشرة الجافة. ...

يتسبب تناول الطعام ليلاً بمشاكل واضطرابات كثيرة في النوم، والقلق، وآلام وحموضة في المعدة، بحسب موقع "ياهو مكتوب". ولذلك ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول الطعام مساءً قبل الذهاب إلى النوم ...

يسبب التعرض لأشعة الشمس في وقت الذروة خلال فصل الصيف البشرة بحروق الشمس ويؤثر سلباً على حيويتها وبالتالي على نضارتها, لذك نورد لكِ عدداً من الوصفات الطبيعية للتخلص من حروق ...

الساق الرفيعة الممشوقة حلم كل سيدة، فهي جزء من القوام الممشوق الجميل, لكن تراكم الدهون في منطقة بطة الساق يعطي منظر غير جميل للساق كما أن الحقيقة أنّ هذه المنطقة ...