تغذية

عشبة المعجزة حل سحري في حالات السمنة

التعريف بالعشبةقشرة نبات الاسبغول المعروف علميا (plantago ovata) ويتم فصل القشرة من حبات الإسبغول بطريقة الغربله وتعد من المصادر الطبيعية لليف الكربوهيدرات غير النشوية التي تتصف بسرعة ذوبانها .كيفية عملهاتقوم ...

أغذية تضر بمينا الأسنان

مينا الأسنان هي طبقة رقيقة شفافة تحيط بالأسنان لحمايتها والحفاظ على صحتها وضعف تلك الطبقة يعني إصابة الأسنان بعدة مشكلات كالحساسية وظهور التجاويف المزعجة والبقع الغير مرغوب فيها.تستعرض مجلة حياتكِ ...

أطعمة ومشروبات مسموح بها لمرضى السكري

كشفت دراسة طبية، أن هناك أغذية تفيد مرضي السكر، وأن تناول الأطعمة الغنية بالألياف، يساهم في الحد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، حيث تساهم هذه الأطعمة في ...

10 أطعمة مفيدة لصحة الكليتين

على الرغم من صغر حجم الكليتين فإنهما يقومان بأدوار رئيسية في الجسم فهما تقومان بتنظيم المواد الكيميائية و السوائل فيه و تنظفان النفايات الموجودة في الدم و أكثر أدوارهما أهمية ...

لا تتناول الفاصولياء الخضراء نيئة!

حذر مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid) من تناول الفاصولياء الخضراء نيئة بأي حال من الأحوال؛ حيث إنها تحتوي على مواد ضارة لا يتم التخلص منها إلا من خلال الطهي. وأضاف المركز ...

الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم

للجرجير أسماء عديدة، نذكر منها "القرّة" أو "قرة العين" و"حرف الماء" و"غنام"، و"روكا" وكلها كناية عن نبات زهيد الثمن، اعتاد الناس النظر اليه باستخفاف وازدراء، غيرمدركين لقيمته الغذائية والدوائية.يعتقد أن ...

الكافيار

الكــافـــيــــــار يعزز نضارة البشرة ويعالج مشكلات الشعرقصة الكافيار قديمة بدأت مع بدء الصراعات والأزمات بين الأمم. وعلى مر السنين اعتبرت العائلات المالكة في روسيا ...