قدم العرب هذا النوع من الحمضيات الصغيرة للأوروبيين، والتي ظهرت في إسبانيا خلال القرن الحادي عشر. وجنباً إلى جنب مع الفاكهة والخضار، حمل كريستوفر كولومبوس الليمون معه في رحلته الثانية ...

طوّر باحثون أميركيون طريقة بسيطة وصفوها 'بالمذهلة' لوقاية الأطفال من الإصابة بالسمنة، دون الاعتماد على الأدوية أو تقليص الطعام، وتتمثل فقط في مضغ الطعام ببطء لإنقاص الوزن.وأوضح الباحثون بجامعة كاليفورنيا ...

تعرف الرضاعة الطبيعية بأنها عملية تغذية الرضيع على حليب الثدي، والتي تكون إما بشكل مباشر من الثدي إلى فم الرضيع، أو بشكل غير مباشر عبر شفط حليب الأم من الثدي ...

حمية "ديتوكس" (Detox) هي حمية شعبية رائجة، يزعم مروجوها أنها قادرة على تنظيف الجسم من السموم وتحسين الصحة وحتى فقدان الوزن. فهل هذه المزاعم صحيحة؟و كلمة "ديتوكس" هي اختصار لمصطلح "حمية ...

أفادت مجلة "إيلي" الألمانية بأن الرمان يعد حبيب القلب؛ حيث أنه يحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن تناول الرمان بصفة منتظمة يعمل على خفض مستوى ...

تعد البطاطس المقلية من أكثر المأكولات شعبية، خاصة لدى الأطفال. لكن من المعروف أيضاً أنها "غير صحية". فكيف يمكن عدم الحرمان من البطاطس المقلية وفي نفس الوقت تجنب مضارها؟ السر ...

يعرف ريجيم الكربوهيدرات بأنه نظام غذائي متكامل لإنزال الوزن، يتم من خلاله استهلاك كميات محددة من الكربوهيدرات المعقدة والخضراوات من خلال تناول ثلاث وجبات رئيسية تقسم على مدار اليوم، يتخللها ...