تغذية

العسل يقتل الفطريات ويلئم الجروح

صحة نيوز - اكتشف العلماء إمكانية استخدام عسل النحل الطبيعي في القضاء على الفطريات المرضية ولأم الجروح. فقد أورد علماء من جامعة مانشستر البريطانية ان العسل استخدم منذ القدم في علاج ...

وصفات أساسها البصل: استفيد واستمتع!

صحة نيوز - بدلا من الحساء التقليدي للبصل سنقدم لكم وصفة لحساء البصل مع نكهات غنية والتي مصدرها مجموعة متنوعة من البصل وفطر البورسيني والخل. من الصعب ان نتصور حتى طهي ...

الزنجبيل لشعر لامع وبشرة صافية

صحة نيوز - يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين لخصائصه العلاجية وفوائدة الصحية والجمالية. ويدخل ضمن قائمة الأعشاب والنبتات الطبية مثل الكركم والهيل والغلانغال، واشتهر أيضا في الطب التقليدي الصيني والهندي ...

الطعام وصحة الرئة؛ ما العلاقة؟

صحة نيوز - أمراض الرئة هي قضية رئيسية في العالم بأسره. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) على سبيل المثال ثالث أكبر قاتل على نطاق عالمي.وعلى الرغم من هذه الحقيقة، طرق ...

الخرشوف ينقذ حياتك!

صحة نيوز - تناول كمية وافرة من الألياف الغذائية يسهم في إنقاذ حياتك من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. إدخال ١٠ غرامات من الألياف الغذائية يومياً الى نظامك الغذائي، يقلّص ...

الفتوش ، اكلة شعبية فيها الكثير من الفوائد

صحة نيوز - مهما كثرت أنواع السلطات الخضراء المقدمة على المائدة اللبنانية والعربية، يبقى لسلطة الفتوش شكلها الخاص وحضورها المميز في وسط الطاولة. كما تعتبر من أشهر المقبلات الشرقية التي ...

التغذية السليمة وطريقة تناول الغذاء

صحة نيوز - صحيح أن هنالك أهمية كبيرة لطبيعة الغذاء الذي نتناوله، لكن طريقة تناول هذا الغذاء، لا تقل أهمية عن الغذاء نفسه. تقليل عدد وجبات الطعام خلال النهار، يقلل بشكل ...