هل يمكن اعتماد الأعمال المنزليّة كنشاطات بدنيّة؟ وهل بإمكانها أن تساعد الجسم على حرق السعرات؟الأمر عائد إليك عزيزتي القارئة، يمكن اعتماد الأعمال المنزليّة كتمرين يومي تتمكّنين من خلاله من حرق ...

يعد النظام الغذائي السليم المتوازن افضل علاج للمحافظة على شعر صحي. ولتحسين حالة الشعر وتقوية بصيلاته ومنع تساقطه وحمايته من التقصف والجفاف، اليك عزيزتي اهم الأطعمة المفيدة جداً للشعرالأسماك الدهنية ...

صحة نيوز لنوم الكافي هو امر ضروري لصحتنا. للارق اثار كبيرة على الصحة وجودة الحياة، منها: التعب، الاضطرابات المزاجية، مشاكل في العلاقات  الشخصية، انخفاض التركيز وضعف الذاكرة وخلل في الاداء الوظيفي ...

صحة نيوزعرفت مزايا العسل التجميلية منذ أيام (كليوبترا) ومازالت شائعة حتى أيامنا هذه، وخصائص العسل الفريدة تجعله ملائماً للاستعمال في مستحضرات التجميل ومساحيق الزينة، ويمكن استخدام العسل كمنظف للوجه، أو ...

صحة نيوزاليوجا ليست مجرد رياضة انها نظام للروح والجسد والعقل مناسبة لجميع الاعمار. نشأت اليوجا في الهند قبل ٥٠٠٠ سنة وعرفها الغرب في القرن التاسع عشر. رياضة اليوجا تمنحك السعادة ...

صحة نيوز الغالبية منا لا يمارس الرياضة بسبب الكسل او قلة الوعي بفوائدها . تعتبر ممارسة الرياضة مؤشر يدل على وعي  الافراد والشعوب  .وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية ان الخمولا  يحتل المرتبة ...

عمان ـ صحة نيوز تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الغير مزاولين للرياضة يمكن أن يحصلوا على فوائد صحية هامة إذا زاولوا الرياضة أو أي نشاط بدني خلال اليوم لمدة 30 دقيقة ...