تغذية

دراسة: الفطور الصباحي خطير مثل التدخين

صحة نيوز - في دراسة مثيرة كشف باحث بريطاني أن تناول وجبة الفطور خطير جداً بالنسبة لكثير من الناس، ولا يقل خطورة عن التدخين. دراسة غريبة تنسف ما يعتقده الكثيرون ...

8 صنوف غذائية شتويّة لتعزيز العلاقة الجنسية

صحة نيوز - الصحة الجيّدة تتّصل بالأداء الجنسي الجيّد في كثير من الأحيان. ومن أجل الحصول على جسم سليم وعلاقة حميمة جيّدة ومثمرة، ينصحك "سيدتي نت" بالتركيز على الصنوف الغذائية ...

التوصيات الغذائية للمراهقين بين 14 و16 سنة

صحة نيوز - يقبل المراهقون على أكل الحلوى والكعك والكوكيز والمخبوزات بدرجة كبيرة للحصول على احتياجاتهم المتزايدة من السعرات الحرارية. لكن تلبية متطلبات النمو تقتضي توازن النظام الغذائي للحصول على ...

أطعمة تعزز صحة الكبد

صحة نيوز - هنالك العديد من الأطعمة التي يجب تناولها من أجل تعزيز صحة الكبد،  ومنها: - القهوة: وفقا لدراسة أجريت العام 2015 قام بها باحثون بجامعة أدنبرة وساوث هامبتون في ...

مضار التغذية باللحوم المشوية

صحة نيوز - صدرت دراسة في ولاية كارولينا الشمالية (North Carolina) مفادها بأن نسبة الوفيات لدى مرضى سرطان الثدي من السيدات ترتفع إلى 23% سنوياً في حال الاسراف في تناول ...

“النوتيلا” يمكن أن تسبب السرطان

صحة نيوز - كشف تقرير حديث لهيئة سلامة الغذاء الأوروبية أن زيت النخيل، الذي يكسب النوتيلا قوامها اللين المميز ويجعلها قابلة للفرد، يمكن أن يسبب الإصابة بالسرطان أكثر من أي ...

تناول الطعام مبكراً استراتيجية ناجحة لإنقاص الوزن

صحة نيوز - قالت نتائج دراسة جديدة إن تبكير مواعيد الوجبات وتناول آخر وجبة رئيسية خلال وقت العصر استراتيجية فعّالة للتخسيس. وتعتمد تلك الاستراتيجية على الساعة البيولوجية للجسم، والتي تنشط ...