صحة نيوز - يحتاج الصائم في رمضان لأن يختار الأطعمة التي تخفف من عطشه، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة التي تزيد من عناء الصائمين خلال نهار رمضان. وتعتبر الأطعمة التي تحتوي ...

صحة نيوز - هذه مجموعة من الأطعمة التي تشعر الصائم بالامتلاء، والتي يمكن تناولها خلال السحور، للشعور بالشبع أطول وقت ممكن خلال النهارحسب أنا زهرة.صحن من الأفوكادو والتفاحكلي تفاحة وحبة ...

صحه نيوز- أن بعض الناس يتعبون في الصيام رغم فوائد صيام رمضان ألا انهم يتعبون ويفقدون بعض الفيتامينات بالجسم وسوف نقدم لكم اليوم وصفات لتعويض الجسم بالفيتامينات التي يفقدها الجسم ...

صحة نيوز - تحظى بعض الأطعمة النشوية (وخصوصا البطاطس المقلية والخبز المحمّص) بشكل عام بسمعة سيئة، خصوصاً مع الإفراط في تناولها، لأنها تتسبب في السمنة والأمراض المصاحبة لها، والأبحاث الجديدة ...

صحة نيوز - أكدت الغرفة الاتحادية للأطباء على أهمية أن يتناول الطفل وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة، كي لا يعاني من ضعف التركيز والشعور بالتعب سريعا. وأوضح الأطباء الألمان أنه ...

صحة نيوز - تحث توصيات التغذية الصحية على أكل الحبوب الكاملة لأنها غنية بالمغذيات بغض النظر عن المذاق. ويأتي الخبز الأسمر على قائمة أهم الأطعمة التي تصنع من الحبوب الكاملة. ...

صحة نيوز - عندما يأتي الأمر للتغذية الصحية تتعدد النصائح وكثيراً ما تتضارب، فالبعض ينصح بأكل المزيد من البروتين لضبط الوزن، والبعض الآخر ينصح بعدم أكل اللحوم وتقليل البروتين، ويتكرر ...